четверг, 29 января 2015 г.

20 высказываний, которые нужно перечитывать каждое утро!


1. Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом. (с) Фридрих Ницше
2. Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам. (с) Стив Джобс
3. Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники. (с) Альберт Эйнштейн
4. Всегда выбирайте самый трудный путь – на нем вы не встретите конкурентов. (с) Шарль де Голль
5. Правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой. (с) Ли Якокка
6. Если вы считаете, что обучение стоит дорого, попробуйте узнать, сколько стоит невежество. (с) Роберт Кийосаки
7. Если ваша единственная цель состоит в том, чтобы стать богатым, вы никогда не достигнете ее. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер
8. Деньги не сделают вас счастливее. У меня сейчас 50 миллионов, и я так же счастлив, как и тогда, когда у меня было 48 миллионов. (с) Арнольд Шварценеггер
9. Люди не хотят быть богатыми, люди хотят быть богаче других. (с) Джон Стюарт Милль
10. Не говори, что работаешь. Покажи, что ты заработал. (с) Томас Роберт Дьюар
11. Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер
12. Рецепт успеха: учитесь, пока остальные спят; работайте, пока остальные болтаются без дела; готовьтесь, пока остальные играют; и мечтайте, пока остальные только желают. (с) Уильям А. Уард
13. Давно известно, что 20% людей делают 80% работы. Недавно выяснилось, что 80% людей считают, что они входят в эти 20%. Автор неизвестен
14. Убеждать людей приобрести то, что им не нужно, на деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на тех, кому до этого нет никакого дела, — сегодня это мошенничество стало поистине виртуозным. (с) Виктор Папанек
15. Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (с) Опра Уинфри
16. Я предпочел бы получать доход от 1% усилий ста человек, чем от 100% своих собственных усилий. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер
17. Рынки нестабильны. Инвестируйте в себя. (с) Михаил Барщевский
18. Неважно, что вы думаете – можете вы или нет – все равно вы правы. (с) Генри Форд
19. Вы будете иметь все, если не будете переживать, кому достанутся награды за ваши заслуги (с) Бенджамин Франклин
20. Я лучше нанял бы человека с энтузиазмом, чем человека, который все знает. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер‏

понедельник, 19 января 2015 г.

С праздником Крещения Господня!

 

Пусть воцарятся мир и радость

В семье, работе и делах.

Пускай божественная благость

Поможет в жизни и мечтах!

Крещение Господне

вторник, 6 января 2015 г.

С Рождеством Христовым!

 

Рождество как маг, волшебник,

Как драгоценный талисман.

Здоровье, радость и удачу,

Любовь и мир подарит вам!

С Рождеством

понедельник, 5 января 2015 г.

С Днём рожденья, дочка!

 

Здравствуй мой ребёнок! Здравствуй мой родной!

Нянчились с тобою, девчушкой дорогой!

Вот ты и взрослеешь, прямо на глазах

У меня же появилась седина в висках.

Ангелом хранящим мама опекает,

Отойдя в сторонку, слёзы вытирает.

Старшая сестрёнка крепко обнимает

Вместе с нами счастья и добра желает.

Свечи задуваешь, Ангел мой родной!

Ты о чём мечтаешь, ребёнок дорогой?

Долгих лет желаем, счастья и добра!

Будь такой же доброй, ласковой всегда!

понедельник, 29 декабря 2014 г.

С Наступающим 2015 годом!

 

Дорогие коллеги!

Сегодня я в первую очередь хотел бы поздравить именно вас! 

В уходящем году мы работали напряженно и слаженно. Аппарат Губернатора и Правительства Пензенской области всегда незаметен, всегда в тени. Однако без наших сотрудников не обходится ни одно мероприятие, ни одно событие в областном правительстве. Нет той работы, которую бы сотрудники аппарата не воспринимали как свою. Много разных событий происходило, где так или иначе были задействованы сотрудники аппарата, и ни разу наши структуры не подвели!

Поздравляю вас с наступающим Новым годом! Хочу пожелать главного: пусть в наступающем году все будут живы и здоровы, пусть в ваших семьях царит теплота, любовь и счастье, пусть в каждом доме будет мир и покой! 

В последнее время много внимания уделяется финансовой нестабильности, международным проблемам и конфликтам. В одном уверен - все кризисные явления рано или поздно пройдут и важно нам всем не терять бодрость духа и быть готовым всегда прийти на помощь в трудную минуту! 

Новогодние праздники всегда ассоциируются у нас с чем-то чудесным и волшебным. Так пусть же у каждого из вас в 2015 году исполнится хотя бы одна заветная мечта!

foto_apparat pravitelstva-1

В лице руководителей структурных подразделений аппарата поздравляю и весь состав служб и ведомств отвечающих за организацию и обеспечение деятельности Губернатора и Правительства Пензенской области!

С наступающим Новым 2015 годом!

вторник, 23 декабря 2014 г.

Просьбы к Богу

Я просил сил, но Бог послал испытания, чтобы закалить меня.
Я просил мудрости, но Бог послал проблемы, над которыми нужно ломать голову.
Я просил мужества, но Бог послал мне опасности.
Я просил любви, но Бог послал нуждающихся в моей помощи.
Я просил благ, но Бог дал мне возможности.
Я не получил ничего из того, что просил.
Но я получил всё, что мне было нужно.

среда, 10 декабря 2014 г.

Снова Пензенская область впереди

 

Прочитал в газете "Известия" две статьи, так или иначе, затрагивающие интересы государственных служащих:

"Для госслужащих предлагают учредить собственную награду" и "Для госслужащих начали проводить специальные курсы по ведению блогов".

В очередной раз убедился в том, что Правительство Пензенской области работает с опережением.

Еще два с половиной года назад, в апреле 2012, Губернатор Пензенской области В.Бочкарев поручил всем членам областного правительства завести аккаунты в соцсетях, в твиттере, на площадках блогов. Для обучения этому и дальнейшей работе с блогами, в соцсетях были организованы специальные курсы, которые проводили специалисты в области компьютерной грамотности и сами блогеры. Многие члены областного правительства завели аккаунты. Более того, аккаунты в соцсетях имеет сам Губернатор Пензенской области и надо отметить, довольно активно их использует.

К сожалению, не все члены правительства берут пример с Губернатора и постоянно используют эти площадки для информирования граждан о своей работе и общения с ними. Но мы стараемся изменить такой подход.

Вторая тема, которая наконец-то стала появляться в открытом доступе - популяризация государственной службы, мотивация госслужащих, искоренение отрицательного отношения общества  к чиновникам.

Эти темы неоднократно поднималась нами. Так например, в прошлом году В.Бочкарев инициировал введение Дня государственного служащего и предложил Совету Федерации РФ официально учредить такой день, как памятную дату создания государственной службы. К сожалению, идея пока осталась неуслышанной. Однако на местном, региональном уровне мы определились, что День госслужащего будет отмечаться государственными служащими Пензенской области каждый год, 24 января. К этому дню будут приурочены несколько мероприятий посвященных госслужащим и госслужбе, которые в настоящий момент готовятся аппаратом правительства области.

Кроме этого, так же в прошлом году, по инициативе Губернатора были учреждены высшие награды Пензенской области Медаль ордена и Орден I и II степени "За заслуги перед Пензенской областью”, которыми могут награждаться государственные и муниципальные служащие.

Более того, в настоящее время аппаратом правительства разрабатывается  специальная награда для государственных и муниципальных служащих - Знак Почета (возможно будет иметь иное название), который будет вручаться за безупречную службу в органах государственной и муниципальной власти, а так же служащим федеральных территориальных органов власти Пензенской области. Проект проходит экспертную и правовую оценку, после чего будет внесен на утверждение.

В заключение хочу пожелать чиновникам всех уровней с уважением относится к себе и коллегам, ценить их и свой труд, пропагандировать нелегкую службу, не поддаваясь веяниям критиканства, самобичевания и самоуничижения. Не забывайте рассказывать о своей работе и тогда у наших граждан не возникнет сомнений в необходимости, важности нашей работы и профессионализме госслужащих.

понедельник, 8 декабря 2014 г.

Трудовая дисциплина в Правительстве Пензенской области

 

Наступил декабрь. Пришло время подводить итоги уходящего года. Сегодня я хотел бы рассказать своим читателям о не совсем публичных темах.

Трудовая дисциплина. Служебное поведение. Нормы служебной этики. Как с ними обстоят дела в областном правительстве? Заодно хочу развеять иллюзии некоторых нерадивых чиновников.

Сразу скажу, что вопросам трудовой дисциплины, соблюдению норм служебного поведения и этики госслужащими Правительства Пензенской области, руководством области уделяется значительное внимание.

Начну с того, что вход госслужащих в здание областного правительства осуществляется по специальным электронным ключам, приложив который к терминалу у постового на мониторе появляется информация о входящем сотруднике, включая его фотографию. Время входа/выхода фиксируется и передается в кадровую службу. По всем сотрудникам, опоздавшим на службу, либо вышедшим ранее установленного времени из здания запрашиваются объяснения. По итогам разбирательств  принимается решение о привлечении виновных к материальной и дисциплинарной ответственности. Если в каком либо подразделении происходит несколько случаев нарушения трудовой дисциплины, к ответственности может быть привлечен уже руководитель этой службы.

Надо признать, что такие случаи ранее бывали и периодически появлялись виновные, которые, как правило, лишались премии, а иногда и приобретали выговоры.

У каждого сотрудника имеется регламент его деятельности, в котором расписаны функции, обязанности, полномочия, ответственность и пр.

Для того что бы сотрудники могли полноценно и качественно исполнять свои служебные обязанности, они должны быть обеспечены всем необходимым для этого - рабочее место, канцтовары, мебель, оргтехника, телефон и т.д. Этим нам удалось в полной мере обеспечить весь персонал. Жаловаться не на что. Поэтому требования к трудовой дисциплине, служебному поведению и этике госслужащих у нас, как я уже упоминал, очень высоки. Используя различные методы и технологии мы отслеживаем поведение служащих, их занятость и реакцию общества на те или иные действия чиновников.

Хоть об этом и неприятно говорить, но могу сообщить, что было несколько человек, которые покинули свои "насиженные места" только по причине неподобающего госслужащему поведению. Что я имею в виду. Во-первых - это высокомерие, хамство, грубость и подобное им отношение чиновников к заявителям, гражданам, представителям СМИ и т.д. Во-вторых, недисциплинированность служащих (опоздания, не выполнение поручений, своих обязанностей и т.п.). И, в-третьих, нарушение норм служебной этики, поведения и защиты информации. Например, "сдача" инсайдерской или иной, служебной  информации "своим друзьям". Или желание "пропустить рюмочку-другую" публично козыряя при этом своим служебным положением. То есть тогда, когда сотрудник, используя свое служебное положение и возможности, применяет их во вред репутации государственной службы.

Госслужащие могут материально пострадать и за частные разговоры по служебным телефонам. Не останется без внимания трафик работы чиновников на компьютере. Если кто-то захочет посмотреть "клубничку" со служебного компьютера или "посидеть" с друзьями в соцсетях, то долго в правительстве он не проработает.

Это все является лишь частью комплекса  мер, которые позволяют  улучшать качество работы должностных лиц, государственных органов власти, искоренять отрицательный образ чиновника, и улучшать имидж госслужбы.

А помогает нам в этом активное общество. Поэтому призываю неравнодушных граждан, не проходить мимо хама-чиновника, не умалчивать случаи отрицательной или некачественной работы наших сотрудников, смело о них заявлять. Будьте уверены, ни одно обращение без рассмотрения и реакции не останется.

Только прошу не писать выдуманные истории и ложные анонимки (за ложный донос могут пострадать и сами заявители). Но это отдельная тема. Возможно, к ней я еще вернусь.

В заключение, немного цифр.

Информация

о привлечении к дисциплинарной ответственности лиц, замещающих государственные должности Пензенской области и государственных гражданских служащих Пензенской области за 11 месяцев 2014 года 

Уволено ("по статье") - 2

Уволено (по инициативе работодателя) - 2

Предупреждено о неполном служебном положении - 2

Выговор - 24

Замечание - 18

Снижение, либо лишение премии по итогам работы – 103

 

Не такая уж она и легкая, эта служба, хоть и называется - гражданская!

пятница, 5 декабря 2014 г.

Только факты

 
На днях читал интересную монографию "Пензенский край в истории и культуре России" под редакцией О.А.Суховой. Много полезного и интересного  почерпнул из неё о становлении, жизни, развитии Пензенской области, о людях, которые ее населяли и работали в партийных и исполнительных органах и о многом другом.
На 432-й странице прочитал такой текст:
"...пример высокой мобильности подавал сам первый секретарь (Л.Б.Ермин). За два первых года его работы в области пробег персональной "Волги" по районам области составил 60 тыс.километров, и ее потребовалось заменить новой ввиду полной изношенности..."
Мне стало интересно, а как с пробегом служебной машины губернатора обстоят дела у нас? Задал этот вопрос управляющему делами губернатора и правительства области В.Орешкину. Он предоставил мне сводку. Выяснилось, что служебный автомобиль Губернатора Пензенской области только за один 2013 год "накатал" 57 400 километров!
Вот такие цифры. Ничего более.




среда, 3 декабря 2014 г.

"Хватит кошмарить бизнес!"

 

Губернатор Пензенской области В.Бочкарев дал ряд поручений областному правительству по систематизации работы с бизнесом. В частности, поручено провести изучение эффективности, последствий, да и самой необходимости, проведения многочисленных проверок бизнес-структур контролирующими органами. Кстати, на эту тему, в понедельник 8 декабря в здании драмтеатра планируется провести встречу для откровенного разговора предпринимателей, бизнес-структур с теми, кто их проверяет, а также муниципальными и государственными органами власти. Надо выстраивать понятную всем систему взаимоотношений бизнеса с властью.

Кроме того, В.Бочкарев рекомендовал главам городов и районов региона очень внимательно отнестись к установлению уровня налогов на имущество физлиц и организаций, которые предполагается взимать по кадастровой стоимости, а значит, они должны вырасти. Если это возможно, необходимо отказаться от резкого и значительного роста налогов. 

Подчеркну, что такие поручения даны в непростой период развития экономики страны и региона. Казалось бы, раз экономика проходит испытание недостатком финансов, надо бы поднять налоги и закрутить гайки. Однако Губернатор мыслит иначе. Он убежден, что надо еще более активно решать проблемы бизнеса и всячески ему помогать в становлении и развитии. Кстати на эту тему и о всех имеющихся в регионе льготах для бизнеса, в ближайшее время подробно расскажут члены областного правительства.

Анекдот в тему

Чтобы корова меньше ела и больше давала молока,

её надо меньше кормить и больше доить.

«Хвост виляет собакой»

 

«У каждого есть свои скелеты в шкафу»
(Английская поговорка).

Кто из нас не хотел бы богатства и процветания?
Забавно, но оказалось, что проблемы нищего и миллионера в отношении денег абсолютно одинаковы и могут быть выражены простым предложением: «Конечно, у меня есть немного денег, но это ничто, по сравнению с тем, что есть у всех остальных…».
С самого детства за нами тянется хвост ценностей и убеждений, которые мы буквально «впитали с молоком матери» и набрались от значимых для нас людей. Идеи «исторического материализма» также оставили свой глубокий след в Коллективном Бессознательном Матушки-России. Многие из этих ценностей и убеждений, по давности лет, скрыты от нашего сознания, но продолжают оказывать на нашу жизнь судьбоносное влияние.
«Если вы считаете всех богатых людей ворами и мошенниками, то, как вы можете стать одним из них???»
Итак, в конце прошлого века в США, «вдруг», озаботились одной проблемой, которая заключалась в том, что все больше и больше американских граждан стали предпочитать существование на пособие по безработице, чем прилагать какие-то усилия по зарабатыванию денег. Люди предпочитали либо просто ничего не делать, либо заниматься творчеством. Дошло до того, что в высшем обществе стало неприлично признаваться, что ты занимаешься каким-либо бизнесом, отличным от бизнеса, связанного тем или иным способом с творчеством, в традиционном понимании этого слова (кино, театр, картины, различные шоу и т.д. и т.п.).
Была даже принята Государственная Программа по стимуляции разными способами предпринимательской деятельности. В рамках этой программы и на государственные средства, выделенные в виде грантов, стали как грибы появляться различные сайты и фирмы, обещающие (а иногда и выполняющие обещания) разными способами «расправиться с вашими скелетами» и «обрубить» все «хвосты», чтобы, в конечном итоге, взлелеять предпринимательскую жилку в американском обывателе. Кстати, нашумевшие фильмы «Секрет» и «Кроличья нора» также были созданы в рамках этой программы…
На те же гранты были выполнены и серьезные психологические исследования, чтобы, так сказать, – «знать врага в лицо». Поэтому у нас тоже появилась возможность поближе познакомиться с самыми популярными «скелетами», мешающими нам в деле нашего процветания.
В результате, у нас, как минимум, должен появиться выбор – либо продолжать «гордиться своим энурезом», либо приложить все усилия, чтобы буквально за волосы вытащить «себя любимого» из этого гиблого болота…. Впрочем, я не тешу себя большими надеждами, ибо, как написано на здании Конгресса США: «Если страдания можно терпеть, то люди предпочитают терпеть страдания, чем сделать что-либо реальное для их прекращения».
Итак самые популярные «скелеты», мешающие нам в деле нашего процветания:
1. Боязнь успеха;
2. Самосаботаж;
3. Боязнь неуспеха;
4. Чувство вины от того, что у вас есть больше, чем у других;
5. Боязнь того, что вас сочтут жадным или(и) непорядочным;
6. Чувство вины от того, что вы хотите больше чем есть у других;
7. Чувство вины от того, что вы хотите иметь преимущества перед другими;
8. Боязнь, что вас отвергнут друзья, если вы станете успешней, чем они;
9. Боязнь того, что вам придется отвергнуть друзей, если вы станете успешней, чем они;
10. Боязнь того, что вам станут завидовать;
11. Боязнь выделиться из общей массы;
12. Боязнь того, что люди будут подобострастно унижаться перед вами;
13. Боязнь того, что вам придется приспосабливаться в ущерб личной свободе (выпадение из комфортной зоны);
14. Чувство неадекватности от того, что вам мало. - Вторичная травма (термин из психотерапии), навеянная фильмом «Секрет», где говорится, что «реальные пацаны» должны чувствовать достаток, чтобы привлекать достаток, типа: «У кого есть, у тех умножится, у кого нет – отнимется последнее» (Иисус Христос).
15. Неверие в свою ценность (ощущение ничтожности) – в то, что вы достойны иметь больше, чем имеете;
16. Неверие в свои способности – в то, что вы способны заработать больше, чем зарабатываете (или получаете) сейчас;
17. Боязнь стать объектом криминального внимания;
18. Боязнь казаться (или стать) эгоистом;
19. Боязнь того, что если брать много, то источник ресурсов (денег, еды и т.д.) может иссякнуть;
20. Убежденность в том, что ресурсы в мире ограничены («на всех рассчитано не было…»);
21. Убежденность в том, что «брать – это не по-божески», «Получая больше, ты отбираешь у других»;
22. Боязнь потерять групповую идентификацию: «Наша семья бедная, но честная», «Русские – духовная нация» (читай – всё материальное им чуждо), «Все мои друзья имеют средний достаток, но честно зарабатывают своим трудом», и т.д., и т.п.;
23. Боязнь того, что, сколько бы ни получал, никогда не будет достаточно;
24. Убеждение, что деньги легко не даются, чтобы много заработать, надо очень тяжело трудиться;
25. Убеждение, что можно быть либо счастливым, либо богатым, среднего не дано;
26. Убеждение, что богатые не могут жениться (выйти замуж) по любви;
27. Всё равно я не смогу всё это взять с собой – «на том свете карманов нет»;
29. Убежденность, что «деньги – это порождение дьявола»;
30. Самонаказание за что-то (чувство вины);
31. Месть кому-то (чувство обиды, гнев).

Как видим, извечные враги человечества: чувства вины, обиды, страха и гнева снова сплелись в тугой клубок, когда мы попытались разобраться в наших отношениях с деньгами…
Теперь мы, по крайней мере, знаем от чего надо избавиться. Вот только, где-то на заднем плане продолжает свербеть вопрос, - а что если получится, как в той поговорке: «из огня, да в полымя»?
Давайте возьмем простую аналогию. – Здоровье – это просто отсутствие болезни, или нечто большее?
Вот только отвечать на эти вопросы придется каждому самостоятельно…

Андрей Патрушев

Взято здесь

понедельник, 1 декабря 2014 г.

В Пензенской области сокращаются не только госслужащие, но и исполнительные органы государственной власти

  Губернатором Пензенской области принято еще ряд решений в части сокращения госслужащих и преобразования структурных подразделений и  исполнительных органов госвласти Пензенской области. 1. Подписано распоряжение о сокращении 79 государственных служащих в исполнительных органах госвласти области. Всего, с учетом ранее принятых решений, будет сокращено 111 госслужащих Пензенской области. 2. Подписаны распоряжения об изменении структуры Правительства и преобразовании 8 подразделений и исполнительных органов власти области. А именно: - Министерство инвестиционного развития и предпринимательства Пензенской области преобразовано в Министерство инвестиционного развития и внешнеэкономической деятельности Пензенской области. - управление развития предпринимательства (выводится из мининвеста), управление информатизации, управление инновационной политики и специальных проектов и управление промышленности и транспорта объединены в одно Министерство промышленности, развития предпринимательства, инновационной политики и информатизации Пензенской области; - управление внутренней политики и департамент информационной политики и СМИ объединены в Департамент внутренней политики и массовых коммуникаций Пензенской области - управление по профилактике правонарушений и взаимодействию с правоохранительными органами и управление по обеспечению деятельности мировых судей объединены в Управление общественной безопасности и обеспечения деятельности мировых судей Пензенской области. Таким образом сокращается не только численность государственных гражданских служащих, но и количество структурных подразделений и исполнительных органов власти Пензенской власти.










пятница, 28 ноября 2014 г.

В помощь простудившимся

 

Опять принесли пачку больничных листов… Может это кого-то удивляет, но в областном правительстве служащие тоже болеют…

Чаще всего мы болеем вирусными заболеваниями: простуда, грипп и т.п. Современная наука далеко продвинулась в методах лечения этих болезней, но все они, как правило сводятся к приему сильно действующих синтетических средств. Что они приносят организму человека больше - пользы или вреда, не совсем ясно, но в мире всё больше и больше появляется сторонников лечения натуральными, народными средствами. Я тоже отношусь к ним.

Помню, в детстве меня лечили какими-то настойками, чаями, мазями. И практически не помню, что бы давали какие-то таблетки. Позже бабушек, дедушек и родителей не стало и подсказывать, как вылечить то или иное недомогание,  стало некому.

Как-то перебирая старые бумаги и альбомы наткнулся на несколько записей рецептов лечения простуды и гриппа. Провел испытание на себе, потом на своих детях и результаты оказались значительно лучше ожидаемых. Простуда исчезла за сутки (!), а начинавшийся грипп, без сопротивления покинул организм за три дня (!). При этом сами болезни протекали значительно легче обычного.

 Средство очень простое - это травяной чай:

1 столовую ложку кипрея (Иван-чая) - продается в специализированных магазинах или аптеке.

Иван-чай

1 столовую ложку каркаде (гибискус или суданская роза) - продается в любом продовольственном магазине.

Каркаде

1 щепотка (менее 1 чайной ложки) травы Стевии - продается в аптеке или специализированных магазинах, там же где и кипрей.

Стевия

1 кружок лимона (кладется для вкуса, можно без него) – продается везде, где только можно, залить одним литром горячей воды (90-95гр, но не более 95гр.С).

Если вода вскипела, дать постоять 5-7 минут. Кипятком не заливать ни в коем случае, иначе многие ферменты потеряют свои полезные свойства!

Заваривать 15-20 минут.

Принимать до (за 15-30 мин.) или после (через 1-2 час.) еды.

За день надо выпить весь чай. Утром заварить новый.

Лучше принимать с мёдом (если нет аллергии на мёд и диабета).

Желательно на ночь, перед сном выпивать чашку теплого (но не горячего) чая с мёдом.

Так же этот чай можно употреблять взамен обычного и в больших объемах. В нем нет кофеина и иных вредных составляющих. Полезен в т.ч. диабетикам, т.к. не содержит сахара и фруктозы. Действует успокаивающе, хотя и бодрит, но при этом не возбуждает нервную систему, нормализует кровяное давление. Является мощным «убийцей» болезнетворных бактерий самого широкого спектра. Положительно влияет на кроветворение и пищеварение. Восстанавливает иммунитет. Снижает старение организма и еще много чего. Но об этом лучше почитать специализированные источники.

Возможно найденный мной рецепт поможет еще кому ни-будь.

А я желаю вам не болеть, а уж если случилось - быстро победить недуг!